Easy Dance Practice

E_a_s_y Dance Practice consiste in un training di 60 minuti rivolto a persone dai 16 anni in su senza necessaria esperienza pregressa nel movimento o nella danza. La pratica offre la possibilit di allenare potenza, energia e flessibilit , sollecitare e accrescere la sensibilit del proprio corpo, esplorare diverse qualit di movimento, abbandonarsi alla propria immaginazione, al gioco e a ci che ci circonda.

Connettersi alle sensazioni di piacere e facilit del movimento, qualunque siano l’ intensit e la richiesta energetica, ne facilita l’esecuzione, aiuta a liberare l’energia racchiusa al nostro interno e ad abbattere le resistenze fisiche e mentali che ne ostacolano il libero fluire. Lavorare con la propria immaginazione, abbandonarsi e aprirsi a ci che arriva dall’ascolto del proprio corpo permette di alleggerirlo, attivarlo e renderlo ancora pi disponibile ed efficiente.

Il termine “Easy” deriva dalla lingua inglese e significa principalmente “senza sforzo, fluido, facile”, come bere un bicchier d’acqua. Danzare E_A_S_Y significa:

ENJOY = divertiti

ALLOW = permetti

SURRENDER = lascia che sia

YOURSELF = te stesso